小編相信大家拍照，大部分時間都是自己一個拍照，但是一個人拍照的時候，難免會緊張不自然，那麼應該怎麼擺拍，拍出來才好看呢？今天小編分享一組姿勢給大家參照起來拍照，一個人拍照也能自然有氣質，上鏡又漂亮。

1.手放背后

一個人拍照，最怕的就是面對鏡頭的時候，手無處安放，小編教你一個姿勢，就是讓自己把手給藏在背后，大方面對鏡頭，稍微微笑，這樣身體和表情都很大方自然，拍照自然就氣質漂亮了。

2.微笑閉眼

一個人在外拍照的話，可以讓讓自己像下面的女士一樣，擺拍一個微笑閉眼的拍照姿勢，雙手放在背后，頭稍微歪一歪，往旁邊仰，這樣拍出來的照片，很有氣質很自然。

3.手抵下巴

喜歡拍照展示自己俏皮可愛的女生，可以嘗試「手低下巴」這個拍照姿勢，自己一個人站著擺拍的手，抬起兩只手的手指，指著下巴，歪頭微笑，又俏皮又自然，很上鏡漂亮。

4.側身遮陽

一個人拍照，可以讓自己側身對著鏡頭，抬頭面朝陽光，然后假裝不知道鏡頭的存在，抬手起來遮擋太陽，配合閉上眼，嘴角微微笑，抓拍出來的照片就很有意境很自然漂亮。

5.側蹲微笑

拍照不要一成不變地站著拍，偶爾可以利用身邊的環境讓自己坐著拍、蹲著拍，比如下面的女士這樣，可以側蹲在花叢中，手拿花朵，微笑看著鏡頭，這樣拍出來花美人也美，特別的自然有氣質。

6.手舉起來

一個人拍照，除了手可以藏起來之外，偶爾還可以讓自己把手舉起來，像下面的女士一樣，一手藏背后，一手舉起來過頭頂，兩腳交叉站立，配合微笑，很有氣質很漂亮，大家可以參照起來。

7.行走抓拍

一個人在外拍照，要懂得讓攝影師去幫你抓拍，特別是你行走的時候抓拍，自然走在美美的背景中，

8.手拿道具

如果覺得一個人拍照的畫面太單調的話，可以讓自己找找身邊有沒什麼好用的道具，可以是好看的花花草草等，拿在手上，來一個簡單的互動，就能讓照片豐富靈動起來，大家拍照可參照。

9.挺胸收腹

女生一個人拍照，真的不能含胸駝背，要利用一些姿勢去彰顯自己的氣質才好看，比如擺拍側身的時候，記得讓自己挺胸收腹，手可以背在身后，頭可以轉過來看鏡頭，這樣拍出來的照片，不止很有氣質，還很漂亮。

好了，如果大家日常是一個人拍照，那麼就參照今天的這些拍照姿勢哦，這些姿勢教你如何擺拍好看，只要掌握，輕松就能拍出自然又氣質、上鏡又漂亮的照片。