作為資深外貌協會會員，我還一直挺關注女明星穿搭的，不過最近發現她們已經不在機場爭奇斗艷了，轉移到旅行照了！

翻了一圈，發現除了熟知的倪妮和大表姐，還有不少女明星都拍照絕美，一個比一個自然舒展。

之前說了那麼多美美的穿搭，好看不做作的拍照秘笈也有必要給你們安排上！

今天粒粒就奉獻出 私藏許久的拍照寶典

，構圖姿勢一應俱全，拯救你們這些鏡頭尷尬癥！

構圖沒弄好，照片拍不好。拍照無非就是構圖+姿勢的結合，粒粒就先來講幾個經典又好學的構圖法，趕緊get起來！

中心構圖法應該很好理解吧？就是把人物主體 放整個畫面的正中央，這種構圖方式既能突出主體，又顯得比列均衡，怎麼看都很和諧。

但這樣構圖也有一個小缺點，就是 容易顯得規矩沒那麼鮮活生動。不過解決辦法也很簡單，只要 腿交錯開，臉部 表情放松下，同樣很舒展。

不光是站著可以用中心構圖法， 坐著也同樣適用，盤腿坐著反而比站著更有生活氣息，居中構圖 一點也不死板僵硬

。

打開相機中的網格線，我們一般就會看到這樣的 九宮格，將主體放在 中間四個點的任意一個就是典型的 三分構圖法了。

相比較規整的中心構圖法，三分法獨有的留白效果會更有 意境美，不那麼平淡寡味。尤其當背景足夠簡約的時候，利用三分法拍人會 格外耐人尋味。

除了上下三分法，還可以 左右三分法，這種就更適合來表現全身照，同時背景的

適當留白也很增加整體韻味，輕輕松松就get了一張旅拍大片。

不同類型的構圖方式也會給人不同的風格感覺， 對角線的構圖方式一般會讓那人物斜著， 多是彎頭彎腰的動作，很生動不死板。

這種構圖方式一般更 適合拍人物近身照，微微側一下身子，就會顯得十分活潑俏皮，可愛爆表！

對于大多數有拍照尷尬癥的小可愛來說，構圖不算難，擺Pose才是絞盡腦汁都想不出的費神事，但現實卻是，苦思冥想一番后還是拿出了無敵剪刀手。

為了拯救你們這些拍照困難戶，粒粒教你們三個怎麼拍都好看的姿勢，接住！

背影殺在粒粒看來，絕對是個 不挑人又充滿神秘感的pose，幾乎不需要什麼技術含量，即使站著不動，都會營造出一種

靜謐的氛圍，勾起好奇心。

夏天到了，估計很多小可愛都打算去海邊玩一圈，夕陽傍晚時分， 穿上一襲露背的紅色連衣裙，留下一個背景就足夠充滿小性感。

背部瘦削的話，完全的背面照當然沒問題，但有肉肉的小可愛也不會灰心， 稍稍側一下身子，就能展現全身最窄的一面。

單人的背影殺總是很吸引， 雙人照也不例外

。看膩了大頭照，不如來個神秘的背影照，伸展手勢擁抱碧海藍天， 足夠簡單卻甜蜜滿滿。

俗話都說 「回眸一笑百媚生」，足夠可以看出回眸殺的功力了，當初粒粒看到熱巴仙女的這張回眸一笑，就徹底被秒了， 嬌羞與嫵媚集于一身，絕美！

回眸照一般只會 側過面部的3/4，能夠營造出 小V臉的視覺效果，顯瘦效果自然不必說，上鏡拍照必須pick這個姿勢。

回眸照往往給人抓拍的感覺，但肯定還是有一些表情管理失控者，臉部總是很僵硬不自然，其實只要 閉上眼微微一笑就搞定了，十分嬌俏可人。

誰說回眸殺只能是甜美風，像唐藝昕一樣，穿上一身極簡的運動裝， 回眸不做任何表情反而像是 酷酷的男孩子，帥爆了！

很多小可愛拍照總是感到表情不自然，但總是背影照的確也很單一，此刻 不看鏡頭大法就非常好用了，一鍵 解決表情尷尬癥。

即使是正面照，只要不看鏡頭，就會避免 眼睛無神、瞪得太用力等等一系列問題，再露齒大笑， 自然又具有感染力。

或者坐著 看向上方，不僅能夠 凸顯側臉的輪廓線條，而且就像是抓拍一樣，捧一杯冰可樂，非常具有生活照的氣息。

拍全身照就更考驗整體的自然協調度了，覺得正面看鏡頭尷尬的，可以嘗試 低頭俯身的姿勢，再假裝不經意地撩頭髮， 很有街拍范！

女生拍照最在意的是什麼？粒粒相信十有八九會脫口而出 「顯瘦」兩個字。從上往下 俯拍就能輕松 搞定小V臉，眼神再微微下垂，立馬就有了少女的嬌羞感。

如果這些都沒法搞定，那大家可以嘗試 直接閉上眼睛，配上一些 舒展大動作的姿勢，同樣具有表現力， 鬼馬俏皮十足。

姿勢雖然重要，但對于拍照小白來說，一些 點睛的小道具也是至關重要的，不僅緩解鏡頭尷尬癥，更能豐富整體畫面的層次感。

與自己互動，聽上去有點摸不著頭腦，其實就是讓我們的 手部姿勢豐富起來，拒絕呆板感，讓整體鮮活生動起來。

比如女生拍照的經典動作之 撩頭髮，微風一起，不看鏡頭假裝在撩耳邊發絲，炒雞有拍MV微電影的

唯美感。

除了頭髮絲，我們還可以 擺個拍照的pose，再甜甜一笑 來個wink眼神，正面看向攝影師，簡直能把對方甜融化！

45度角仰望天空也是經典pose之一，不過呆呆向上看有擺拍嫌疑，可以 用手擋一下額頭，像是在享受陽光的沐浴~

拍照條件允許的話，有亮眼的小道具配合就更完美了。比如拿上一個很 上鏡的大橙子擋下嘴巴，再斜眼不看鏡頭，就炒雞 俏皮靈動。

氣球也是炒雞上鏡的小道具，尤其是亮色系 配上干凈簡單的天空背景，隨便閉眼微笑都很有 陽光活力感，好看到不行！

拿著 相機擋臉也是粒粒平常拍照慣用的小技巧，既不用考慮表情管理，又能增加 生活氣息，自然不做作。

包裝精美的小花束也是不錯的選擇，只要不是太艷麗俗氣的顏色，用來拍照都很 增加浪漫感，有種韓系小清新范。

拍照不一定要等到出游，就算是 平時也可以用來記錄生活，這樣才更有它的紀念意義。